يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف طريقة آمنًا للتخفيف من آلام الرقبة والكتف . تستهدف هذه الرقية التخفيف من الجذور الخفية التي تسبب في هذه الأنواع من الآلام. بالإضافة إلى الراحة السريع�